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　　殘疾人出行必須借助殘疾人輪椅才能靈活自如。但是，很多殘疾人由于缺乏鍛煉和輪椅驅(qū)動(dòng)技巧，因此有時(shí)候會(huì)遇到很多麻煩。所以即使肢體殘疾也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉以強(qiáng)身健體，提升自身的生活自理能力。

　　(1)驅(qū)動(dòng)輪椅

　　在平地上驅(qū)動(dòng)輪椅時(shí),盡量保持中立位坐姿,雙手握住手圈,同時(shí)向前推進(jìn)即可直行。為了更省力,可以從手圈的10點(diǎn)鐘向2點(diǎn)鐘位置推進(jìn)。

　　(2)輪椅方向轉(zhuǎn)換

　　在輪椅行駛和靜止?fàn)顟B(tài)下,均可以通過(guò)控制手扶圈進(jìn)行方向轉(zhuǎn)換。如果用一只手固定一側(cè)輪,另一只手推動(dòng)對(duì)側(cè)輪,便可以固定的車輪為軸使輪椅轉(zhuǎn)向;向相反方向推動(dòng)手圈(即一側(cè)手圈向前推,另一個(gè)向后),便可使輪椅回轉(zhuǎn)。以轉(zhuǎn)向左側(cè)為例,將左手置于手輪圈后方,左臂外旋,體重傳遞到左輪內(nèi)側(cè),用左手將左側(cè)輪向后轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)右手在正常姿勢(shì)下將右側(cè)車輪轉(zhuǎn)向前方。

　　(3)上下坡道

　　上坡時(shí),軀干前傾,重心前移,以防止輪椅后翻;下坡時(shí),軀干后傾,重心后移,讓手圈在手中慢慢滑動(dòng),必要時(shí)輕拽手圈,增加摩擦,以減緩下坡速度。

　　(4)越過(guò)障礙

　　下路緣或者越過(guò)小溝時(shí),使輪椅背對(duì)路緣或小溝,并將后輪靠近障礙物,身體盡量前傾,慢慢向后倒退,把大輪和腳輪依次轉(zhuǎn)過(guò)障礙物。

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　　上路緣時(shí),可翹起前腳輪,用大輪保持平衡(翹前輪技術(shù)),驅(qū)動(dòng)輪椅前進(jìn),使腳輪跨過(guò)障礙后放下腳輪,身體前傾,用力推動(dòng)輪椅手圈使大輪越過(guò)障礙。翹前輪技術(shù)在練習(xí)的時(shí)候必須有人站在后邊保護(hù),具體練習(xí)步驟為:

　?、俾N起前輪:向后推動(dòng)輪椅直到雙手位于10點(diǎn)鐘位置,然后快速向前推,就可利用慣性使前腳輪翹起。

　?、诒３执筝喥胶?翹起前輪后,小范圍轉(zhuǎn)動(dòng)后輪找到平衡點(diǎn),用大輪保持平衡。

　?、燮胶夂笮羞M(jìn):能夠保持平衡后便可以驅(qū)動(dòng)進(jìn)行前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎等動(dòng)作。學(xué)會(huì)翹前輪技術(shù)后,使用者可以抬起前輪越過(guò)路緣、凸起地面等。

　　溫馨提示：翹前輪操作難度較大，具有危險(xiǎn)性，對(duì)于輪椅使用者的平衡性和身體素質(zhì)要求較高，實(shí)際使用輪椅時(shí)需注意安全，做好保護(hù)措施!