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　　中風(fēng)留下的后遺癥有很多，如運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)、言語(yǔ)、認(rèn)知、吞咽、心理障礙等，諸如此類(lèi)的功能障礙常常會(huì)折磨著患者及其家人。正如中風(fēng)恢復(fù)期的患者連走路、說(shuō)話這些本能，在中風(fēng)后便隨“風(fēng)”飄逝了，常常郁悶“連路都不會(huì)走了，該怎么辦呢”。為再次“喚醒”這些功能，提高中風(fēng)偏癱患者生活質(zhì)量，那么中風(fēng)偏癱患者離開(kāi)輪椅怎么鍛煉走路呢

　　平衡杠內(nèi)步行訓(xùn)練

　　鍛煉時(shí)機(jī)：患者患側(cè)下肢可負(fù)重、進(jìn)行重心轉(zhuǎn)移后即可開(kāi)始訓(xùn)練。

　　行走方法：

　　第一步，患者站穩(wěn)，健側(cè)上肢放于杠上;

　　第二步，向前伸出健側(cè)上肢;手握單杠并將部分重心移向前方;

　　第三步，向前邁出患側(cè)下肢;

　　第四步，再向前邁出健肢下肢，由健側(cè)上肢和患側(cè)下肢負(fù)重。

　　注意點(diǎn)：木桿高度與股骨大轉(zhuǎn)子高度相同，每次訓(xùn)練10~20min，視患者體能可逐漸延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間。

　　持拐杖步行訓(xùn)練

　　鍛煉時(shí)機(jī)：在平衡杠內(nèi)步行訓(xùn)練穩(wěn)定后可以考慮

　　行走方法：健側(cè)手持拐杖站穩(wěn)→向前伸出拐杖→向前邁出患側(cè)下肢→向前邁出健側(cè)下肢。

　　注意點(diǎn)：拐杖高度與股骨大轉(zhuǎn)子高度相同。站穩(wěn)時(shí)，拐杖立于距離腳尖15cm的前外方，且患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲30度(或佩戴肩托)，行走時(shí)步伐不宜過(guò)大，每次訓(xùn)練20-30min，不宜過(guò)度勞累。

　　上下階梯練習(xí)

　　鍛煉時(shí)機(jī)：當(dāng)平地行走穩(wěn)健時(shí)可進(jìn)行訓(xùn)練

　　行走方法：行走原則為“健側(cè)上，患側(cè)下”;上階梯時(shí)肢體運(yùn)動(dòng)順序：健手扶→健側(cè)下肢上→患側(cè)下肢。下樓梯時(shí)肢體運(yùn)動(dòng)順序：健手扶→患側(cè)下肢下→健側(cè)下肢。

　　注意點(diǎn)：每次訓(xùn)練時(shí)須有家屬陪同或在治療師的陪同下進(jìn)行，可上下午各訓(xùn)練一次，每次30-40min，當(dāng)肢體出現(xiàn)不適時(shí)應(yīng)停止訓(xùn)練。

　　溫馨提示：偏癱患者的行走訓(xùn)練，要持之以恒，但不能盲目追求步行的距離和速度，應(yīng)根據(jù)患者病因、病灶、患病時(shí)間、年齡、并發(fā)癥等制定個(gè)性化、科學(xué)化的訓(xùn)練計(jì)劃，才能產(chǎn)生更好效果。